Endlich ein Alltag, der
mit deinem ADHS funktioniert
Kennst du das? 1000 Ideen – aber nichts wird fertig? Du bist voller Ideen aber Prokrastination, Chaos, fehlende Tagesstruktur bremsen dich aus?
In meinem kostenfreien Erstgespräch zeige ich dir Folgendes:
- Wir finden gemeinsam heraus, wo es bei dir klemmt
- Du bekommst 4 Tools, die du direkt anwenden kannst um dein ADHS in den Griff zu kriegen
- keine leeren Versprechen, sondern echte Lösungen für deinen Alltag
- Rückruf in 24h – du brauchst nur Vorname + Nummer angeben
Das bekommst du im Coaching
- Stärken entdecken & Hyperfokus aktivieren – Energie gezielt einsetzen, statt sich zu verzetteln
- Endlich dranbleiben keine halbfertigen Projekte mehr, Aufgaben werden fertig
- Tagesstruktur, die wirklich zu dir passt – Schluss mit Chaos im Kopf und Alltag
- Aufschieberitis besiegen – du fängst an und bleibst dran
- Mehr Fokus – weniger Ablenkung, schneller lernen, klar denken
- Impulsivität im Griff – ruhiger reagieren, weniger Stress, mehr Gelassenheit
Bereit, endlich ins Handeln zu kommen?
Kennst du das?
- Du schiebst Aufgaben endlos vor dir her
- Selbstzweifel bremsen dich aus
- Deine besten Ideen bleiben im Kopf – nichts wird fertig
Stell dir vor:
- Du startest den Tag mit klarer Struktur und mehr Energie
- Du nutzt deine Stärken, statt gegen dich selbst zu kämpfen
- Dein Alltag läuft leichter – ohne ständiges Chaos und Stress
Jetzt ist deine Chance: Trage dich ein und wir prüfen gemeinsam in einem kostenfreien Gespräch, wie du deine Ziele erreichst.
Wichtig: Ich nehme nur 5–7 Klient:innen gleichzeitig an, damit jeder die beste Unterstützung bekommt. Unsere Gespräche sind stark nachgefragt. Deshalb ist eine kurze Bewerbung nötig.
Im kostenfreien Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich dir helfen kann.
Klicke unten auf den Button, um zur Bewerbung zu gelangen:
Über Elias Münzel
Meine Geschichte: Von Chaos zu Klarheit
Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, ständig zu zögern und Aufgaben vor sich herzuschieben.
Auch ich habe ADHS, ein Studium abgebrochen und jahrelang nur auf meine Schwächen geschaut – ohne Erfolg.
2020 habe ich entschieden: Das muss anders werden!
Ich wollte nicht nur über ADHS reden, sondern wissen, wie man daraus eine echte Stärke macht. Also habe ich über 500 Bücher gelesen und 10.000 Euro in Weiterbildung investiert und bereits mit mehr als 2.000 ADHS-Betroffenen gesprochen.
Ich habe meine eigenen Strategien getestet – im echten Alltag. Heute habe ich bereits über 100 ADHS-ler 1:1 betreut – z.B Unternehmer, Studierende, Angestellte und sogar eine Psychiaterin und deren Kinder.
Mein Podcast wurde über 400.000 Mal gehört, mein YouTube-Kanal hat 12.000 Abonnenten.
Ich weiß: ADHS ist kein Makel, sondern Potenzial. Und genau das zeige ich auch dir
Echte Erfahrungen von Klienten
Ein kurzes Update bei mir:
Schreibe gerade an meiner Bachelorarbeit - mit dem Habit von 250 Wörtern schreiben am Tag, inkl. Hyperfocus
- Ich kann 12 Stunden für die Uni produktiv arbeiten
. Mein Notenschnitt im ersten Halbjahr ist 1,2
Generell bin ich mittlerweile voll
das Biest.
Niklas S. (Student)
Mit dem Mentoring von Elias, hat sich mein Leben verändert, ich wußte garnicht, dass ich Ordnung noch lernen kann ;-) mich dazu motivieren kann, bis hin zur völligen Routine, wo es von ganz allein geht!
Durch seine eigene Erfahrung wusste er genau wovon er redet und wie ich, mein großes Ziel erreichen kann.
Wie man Chaos beseitigt, Prioritäten setzt, Zeitmanagement,
Struktur in sein Leben bekommt, einfach nur genial!
Ich hätte nie gedacht, dass ich meinen Dachboden freigeräumt bekomm und jetzt ein Nähzimmer dort eingerichtet habe...
Elias, ich bin dir unendlich Dankbar für diesen riesigen Schritt nach vorne! :-)
Cornelia K. (Designerin)
Lieber Elias, Du hast mir geholfen wieder Ziele im Leben zu definieren.
Inzwischen hat sich mein Leben auf allen Ebenen enorm gebessert.
Ich kann das Coaching daher mit bestem Gewissen
weiterempfehlen! Vielen
Dank dafür! :)
Martin S. (IT Branche)
Deine Fragen an uns
Im Laufe der Zeit haben die Besucher Fragen im Kopf gehabt, deshalb beantworte ich hier unten die wichtigsten Fragen zum Coaching.
Ich habe eigentlich keine Zeit – lohnt sich das überhaupt?
Gerade dann....Viele starten, weil Zeitmangel ihr größtes Problem ist. Mit den Tipps sparst du dir mindestens 15 Stunden in der Woche ein. Im Gespräch klären wir, ob und wie Veränderung realistisch in deinen Alltag passt – ohne zusätzlichen Stress.
Ich habe Angst, wieder zu scheitern oder nicht dranzubleiben
Dafür motiviere ich dich und trete dich mit Erinnerungen und anderen Tricks in den Hintern und bin dein Motivator, sodass du dranbleiben wirst, wie viele andere Klienten auch.
Ich habe schon so viel probiert – warum sollte das diesmal anders sein?
Das ist frustrierend, weil die Tipps nicht ADHS Spezifisch waren und bei mir besprechen wir, was zu diener individuellen Situation an adhs-spezifischen Tools wirklich hilft. nachhaltig.
Ist das auch etwas für Erwachsene ohne offizielle ADHS-Diagnose?
Ja. Viele haben einen starken Verdacht, aber (noch) keine Diagnose.
Entscheidend ist nicht ein Zettel, sondern ob du dich in den Themen wiedererkennst.
Bist du selbst Betroffener ADHS-ler?
JA. Ich habe selbst ADHS und kenne die Herausforderungen nicht aus Büchern, sondern aus eigener Erfahrung.
Ist das ein Gruppencoaching wie viele andere?
Nein.
Der Fokus liegt auf individueller Begleitung.
Genau deshalb sind die Kapazitäten begrenzt und nicht jeder passt.
Ich habe Angst, impulsiv zu entscheiden
Verständlich. Deshalb ist das Erstgespräch kostenfrei und unverbindlich.
Du bekommst eine ehrliche Einschätzung – keine Verpflichtung.
Brauche ich bestimmte Vorkenntnisse oder Wissen über ADHS?
Nein. Was zählt, ist deine Bereitschaft, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen – alles andere klären wir gemeinsam.
Was, wenn ich merke, dass es doch nicht passt?
Dann triffst du eine klare Entscheidung. Genau dafür gibt es das Erstgespräch.
Gibt es die Möglichkeit persönlich an dich Fragen zu stellen und auch in WhatsApp zu schreiben bei Notfällen?
Das erkläre ich im Detail im Erstgespräch ich versprech dir jedoch schon mal Premium Support.
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